Un percorso di crescita personale attraverso il contatto consapevole
L’Ohashiatsu è un metodo di lavoro corporeo ispirato alla tradizione orientale che integra contatto, movimento, respirazione e meditazione. Attraverso un approccio esperienziale e rispettoso della persona, favorisce una maggiore consapevolezza di sé, del proprio corpo e delle proprie relazioni.
Questo metodo è adatto sia a chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale e benessere, sia a professionisti e operatori che vogliono approfondire strumenti di lavoro corporeo e consapevolezza.
Cos’è l’Ohashiatsu?
L’Ohashiatsu nasce dalla visione di Wataru Ohashi e propone un approccio al benessere basato sulla connessione tra corpo, mente ed energia vitale. Attraverso tecniche di pressione, mobilizzazione e ascolto corporeo, la pratica incoraggia una presenza più profonda nel momento presente e una maggiore armonia nei movimenti quotidiani.
L’obiettivo non è soltanto il rilassamento, ma lo sviluppo di una relazione più consapevole con se stessi, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda.
Benefici dell’Ohashiatsu
La pratica regolare dell’Ohashiatsu può contribuire a:
- Migliorare mobilità, flessibilità e coordinazione corporea
- Favorire una postura più equilibrata e funzionale
- Sostenere la percezione della propria energia e vitalità
- Ridurre gli effetti dello stress accumulato nella vita quotidiana
- Incrementare la capacità di ascolto del corpo e delle sue esigenze
- Promuovere consapevolezza, presenza e centratura
- Favorire una migliore comprensione di sé e delle relazioni con gli altri
I Cinque Principi dell’Ohashiatsu
La pratica si fonda su cinque principi essenziali:
- Sii presente, non temere
- Usa entrambe le mani
- Sii continuo
- Sii naturale
- Abbi rispetto della vita
Questi principi guidano non solo il trattamento, ma rappresentano anche un orientamento applicabile alla vita quotidiana.
A chi è rivolto
L’Ohashiatsu può essere adatto a:
- Persone interessate al benessere psicofisico
- Professionisti delle discipline corporee
- Operatori olistici
- Insegnanti di yoga e movimento consapevole
- Educatori e professionisti della relazione d’aiuto
- Chiunque desideri approfondire il rapporto tra corpo, mente e consapevolezza
Percorsi di Ohashiatsu presso Centro Clavis
Presso Centro Clavis proponiamo momenti dedicati alla scoperta e all’approfondimento dell’Ohashiatsu attraverso incontri individuali, pratiche guidate e percorsi formativi.
L’esperienza è orientata all’ascolto, alla presenza e allo sviluppo di una maggiore consapevolezza corporea, in un contesto accogliente e rispettoso dei tempi di ciascuno.
Scopri l’Ohashiatsu e sperimenta un modo diverso di entrare in contatto con te stesso attraverso il movimento, la presenza e la qualità del tocco.